Willkommen
bei deinPilates Berlin im Prenzlauerberg.
Mein Name ist Waltraud und ich führe seit April 2023 ein kleines Boutique Pilatesstudio
in der Seelower Straße 12 in 10439 Berlin.
Die Pilates-Methode
Diese Methode ist ein effektives Körpertraining, das Muskelketten gleichzeitig stärkt und dehnt, um einen ausgeglichenen und geschmeidigen Körper zu trainieren. Alle Bewegungen gehen von der Körpermitte aus und werden von ihr unterstützt.
Pilates bietet ein abwechslungsreiches und stimulierendes Training mit über 500 Übungen, die teilweise mit oder ohne Gerät ausgeführt werden. Eine bewusste Atmung wird geschult, um den Kreislauf anzuregen und Verspannungen zu lösen. Die Methode kann individuell an jedes Fitness-Level angepasst werden und eignet sich daher auch für die Rehabilitation und jedes Alter.
Meine Angebote
Solo
Einzeltraining an den klassischen Pilates Geräten: Cadillac, Reformer, Wunda Chair, High Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Magic Circle
Duo
Training zu zweit an den klassischen Pilates Geräten: Reformer, Chair, Magic Circle
Trainingseinheiten
Jede Einheit dauert ca. 55 Minuten
Termine
Solo Termine werden individuell per Mail, oder telefonisch vereinbart
Zahlungsmöglichkeiten
Via Überweisung, oder bar